konsten att väga sig
Haha hittade en rätt så kul lista när jag googlade runt.
Konsten att väga sig
- Ställ in badrumsvågen så den visar fem kilo för lite. Förträng sedan denna handling ur ditt minne.
- Leta upp "rätt ställe" att placera vågen på. Ofta är badrumsgolvet doserat så att det sluttar mot avloppsbrunnen. Denna backe kan vara ett bra ställe...
- Prova med att sätta bara ena foten på vågen. Om du inte tycker om vad du ser, hoppa genast av!
- Låt aldrig den snurrande skalan få ro. Håll den i ständig rörelse genom att låta kroppstyngden vila på ömsom den ena, ömsom den andra foten.
- Hoppa snabbt av vågen när det är de lägre siffrorna på skalan som visar sig.
- Håll ett stadigt tag i handfatet under hela vägningen!
- Om det område där skalan rör sig är motbjudande, övertyga dig själv att skalan visar minst tre-fyra kilo för mycket. (Eller mer vid behov).
- Stå på tå när du väger dig. Låt aldrig hälarna komma ner på plattan.
- Dra alltid av minst ett kilo för osedvanligt hög vätskehalt den här dagen.
- Om du är alldeles naken, dra av 1 kg för kroppshår och tandfyllningar. (Kan man göra när man har kläder på också)
- Ta av glasögon eller kontaktlinser. De får dig att väga mer, och när du tagit av dem kan du dessutom inte läsa av vikten.
- Köp aldrig en balansvåg. Köp den billigaste fjädervåg du kan hitta. Försök få tag i en barnvåg som inte visar över 50 kg.
tagen från: http://yttermera.se/kropp_och_halsa/viktminskning/konsten_att_vaga_sig.html
Kommentarer
Trackback